Her bayan yaz mevsiminde kıyıda bikini ile kilo sıkıntısını düşünmeden incecik görünmek için yaz mevsimine aylar öncesinden spor salonlarının yolunu düşüyor. Her ne kadar sıhhat için spor alışkanlık haline getirilmesi gerekse de Çok kilolarınıza Karşın Edebiyat istediğiniz mayo ve bikiniyi giyebilirsiniz. Bikini ve mayo ile zayıf görünmek için gereksiniminiz olan Biricik şey bir kaç Ufak tüyo! İşte yaz mevsiminde bedeninizi şık gösterecek tüyorlar!
Vücudunuza Müsait Olan Bikini ve Mayo Modellerini Sıralayın!
Sahilde daha şık ve bedeninizi ince göstermek için birinci olarak kendi vücudunuzu ve bedeninizi tanımanız gerekiyor. Bedeninizi ince gösterecek gerçek bikiniyi bulmak için gövde tipinizi ve vücudunuzu göz önünde bulundurmayı ihmal etmeyin!
Renk ve Desenlerin Gücünü Kullanın!
Vücudunuzu ince ve şık gösterecek bikini ve mayo seçimi yaparken tıpkı vakitte desen ve renkleri kullanın. Çok kilolarınızdan şikayet edenlerin desenli mayo sizi olduğunuzdan daha kilolu gösterecektir. İşte bu yüzden sade koyu renkleri tercih ederek vücudunuzu Ufak gösterecek desenleri kullanabilirsiniz.
Basit İdmanlarla Kaslarınızı Belirginleştirin!
Bikin yahut mayonuzu giydiniz bu noktadan sonra denize yahut havuza gitmeden Evvel bedeninizdeki kasları belirginleştirmek ve bedeninizi şekillendirmek için bir kaç Yalın idman yapabilirsiniz. Bedeninizdeki kasları barizleştirerek bedeninizi kıyıya hazırlayabilirsiniz!
Beslenmeye Dikkat!
Tükettiğiniz besinler sizi anlık olarak şişkinlik yaşamanıza neden olarak olduğunuzdan daha kilolu görünmenize ve bedeninizin ödem toplamasına neden olabilir. Bu yüzden tuz, çiğ zerzevat tüketimlerinizi olabildiğince azaltmaya İtina gösterin!
Yorum Yok