Kadınların hoş görünmek uğruna giydikleri topuklu ayakkabılar ne yazık ki bir müddet sonra Önemli sıhhat meselelerinin yaşanmasına neden olabiliyor. Bilhassa de bu ayakkabılar yanlış seçilmişse. Çok uzun müddetler ayakta durmanın ayakta bulunan ‘sesamoid’ kemiklerinde kalıcı hasarlara yol açabileceği ihtarında bulunan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr.Ü. Kerem Ülkü’den topuklu ayakkabı giymenin zararlarına dair bütün bilinmeyenleri öğrendik.
Erkekler için otomobillerden ve motor çekiş gücü, amortisör üzere otomobil kesimlerinden konuşmanın Fazla doğal olduğunu hepimiz biliriz. İşte ayaklarımızda da tıpkı otomobillerdeki amortisörlere benzeri bir fonksiyon gören kemikçikler bulunuyor. Ayak birinci tarak kemiğinin parmakla oluşturduğu eklemin Çabucak altında yer Meydan ve “metatarsal sesamoid” ismi verilen fasulye tanesi büyüklüğündeki bu iki Ufak kemikçik, yürümenin ittirme kademesinde ayak baş parmağının itme kuvvetini artırma vazifesi üstleniyor. Pekala “metatarsal sesamoid”lerin varlığından ne Vakit haberdar oluruz? Uzun müddet ayakta durduğumuzda ya da yürürken yürümenin ittirme etaplarında ayaklarımızda hafif bir şişlik eşliğinde ortaya çıkan ağrılar, bu kemikçiklerde Sıkıntı olduğunun habercisi. Bu ağrılar genelde birinci tarak kemiğinin parmakla eklem yaptığı bölgenin altında görülüyor. Parmakta geriye yanlışsız olan devinim kısıtlılığı da hastanın ağrıdan Dolayı bu eklemi daha az devinim ettirme isteği nedeniyle yaşanıyor.
SİVRİ BURUNLU İSE AMAN DİKKAT!
Sesamoid ağrısı Özellikle bayanlarda Müsait olmayan ayakkabı seçimleri nedeniyle ortaya çıkıyor. Bunun yanı Dizi uzun müddetlerle ayakta kalma, genç yaşlarda spor aktiviteleri sırasında yaşanan Birden travmalar ya da orta yaşlarda tekrarlayan Ufak travmalar üzere nedenler de sesamoid ağrılarına Sebep oluyor. Fizikî olarak yüksek kavisli (çukur tabanlı) bir ayak yapısına sahip olan şahıslarda ise 1. tarak kemiğinin eğik yapısı nedeniyle daha sık sesamoid ağrısına rastlanıyor.
DOĞRU AYAKKABIYI SEÇMEYE DİKKAT EDİN
Sesamoid sorunlarından korunmanın birinci yolu Müsait ayakkabı tercihi. Topuklu ve sivri burunlu ayakkabıların yalnızca Özel durumlarda ve kısıtlı müddetlerde tercih edilmesi gerekiyor. Uzun müddet tıpkı ayakkabıyı kullanmak da ayakkabının taban özelliklerini Olumsuz etkileyerek sesamoid bölgesindeki baskıyı artırıyor. Ayak tabanı kâfi yumuşaklıkta olan ve yürüme eforunu kolaylaştıran yuvarlak tabanlı ayakkabılar kişiyi sesamoid sorunlarından koruyabiliyor. Bilhassa yüksek kavisli ayak yapısına sahip ve kilo sorunu yaşayan bireylerin bu tekliflere daha Çok dikkat etmeleri gerekiyor.
CERRAHİ METODA MUHTAÇLIK DUYULABİLİR
Sesamoid ağrıları, sesamoid kapsülündeki tepkiler (Sesamoidit) nedeniyle ortaya çıkabildiği üzere Vakit vakit kemik ödemi ve sesamoid kırıkları sonucu da oluşabiliyor. Sesamoidit ismi verilen sesamoid bölgesindeki tepkilere bağlı ağrıları olan şahıslarda tedavinin birinci üç basamağını kilo vermek, gerçek ayakkabı kullanımının sağlandığından emin olmak ve günlük ayakta kalma mühletini süreksiz olarak kısıtlamak oluşturuyor.
Bazı hastalarda bunların yanı sıra, ayakkabı içine sesamoidlerin yastıklanmasını arttıran silikon dayanaklar de konulabiliyor. Tepkinin şiddetli olduğu durumlarda hastaya ödem baskılayıcı ilaç tedavileri veriliyor. Bu tedavilerden gereğince fayda sağlanamaması halinde ağrının görüldüğü bölgeye uygulanan enjeksiyonlar, tepkinin Aka ölçüde baskılanmasını sağlıyor. Daha ileri hadiselerde ise Aleni yahut endoskopik cerrahi prosedürlerle tepkinin temizlenmesi yahut sorun yaratan kemiğin bölgeden çıkarılması seçeneği gündeme gelebiliyor.
Yorum Yok